Happy Detox par Anne Ghesquière aux Editions Eyrolles
Par Anne Ghesquière aux Editions Eyrolles

Le dernier livre Happy Détox de Anne Ghesquière (re)concilie détox, amour, joie et vitalité.

Parce que la détox selon Anne Ghesquière, ne se veut pas contraignante –faut pas se mettre la rate au court bouillon- ni exclusivement contenue dans une assiette triste et monotone.

La Happy Détox selon l’auteure est un mode de vie où l’émotion et la (pleine) conscience, la tête et le corps signent un pacte d’amitié pour la vie … saine et heureuse.

Happy Detox est le fruit de 15 ans d’expérience, de pratique, d’observations et de rencontres passés à l’extracteur ; un concentré de conseils pur jus.

Un livre aussi frais que pratique, limpide comme l’eau de source que tu dois boire. Que tu sois néophyte de la diète ou adepte du jeûne, tu y trouveras toujours une super recommandation à te mettre sous la dent.

Le must étant le programme clair de coaching détox décliné par saison, selon les fruits et les légumes du moment. Parce qu’il ne faut pas oublier que la clé d’une alimentation équilibrée toute l’année est dans le « biocal* » !

Le Coaching  Happy Detox des 4 saisons, est un programme d’une semaine que tu pourras poursuivre à ta guise toute l’année et le réinventer selon tes goûts et tes envies grâce aux multiples idées, trucs et astuces que tu auras découverts tout au long de la lecture de ce livre joli, juste ce qu’il faut de girly, sérieux mais surtout pas prise de tête.

Aloooors ? Happy ?!!

Psssssst : je te conseille en passant de mettre ton joli nez poudré dans « My Natural Beauty Book » du même auteure aux Editions Eyrolles.

(*) : manger bio, local et de saison.

4 saisons Happy Detox
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